REGRAS DE SAÚDE

 

PRECEITOS DE SAÚDE (Ou 10 regras de saúde)

1 - Guarde o coração em paz, à frente de todas as situações e de todas as

coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.

2 - Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem

harmonia espiritual.

3 - Cultive o hábito da oração. A prece é Luz na defesa do corpo e da alma.

4 - Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o

descanso imprescindível ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela

hora vazia.

5 - Estude sempre. A renovação das ideias favorece a sábia renovação das

células orgânicas.

6 - Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se caindo nas sombras de baixo

nível.

7 - Fuja a maledicência. O lodo agitado atinge a quem o revolve.

8 - Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário,

ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e a limpeza é simples obrigação.

9 - Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura

imprudente vive para comer.

10 - Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido

caridosamente tolerados pela Bondade Divina milhões de vezes e conservar o coração no

vinagre da intolerância é provocar a própria queda na morte inútil.

(Espírito, André Luiz, Livro AULAS DA VIDA, psicografia de Chico Xavier.)

 

Reuniões presenciais, no Centro Espirita Galileia: 3a. feira - 15.00h; 5a. feira - 15.00h; sábado 16.00h; e, domingo - 16.00h. Sempre com agendamento pelo whatsapp, pelo menos um dia antes. Participe do nosso grupo de Whatsapp de MENSAGENS diárias do Evangelho, sempre com mensagens psicografadas por Chico Xavier, pelo Espírito Emmanuel - (21) 99 747 4214. No Galileia, tudo é de graça. Nada é cobrado. O interesse é só espiritual.Obrigado.